Ciascun incontro prevede una parte teorica nella quale vengono introdotte tematiche riguardanti il benessere psicofisico e una parte più laboratoriale e interattiva nella quale vengono forniti utili e semplici strumenti per la miglior gestione quotidiana delle aree di vita considerate, affrontando temi quali gli stili di vita più salutari, la gestione delle emozioni e dello stress, l’utilizzo delle proprie risorse e la migliore gestione del tempo e delle relazioni.
In particolare, il primo incontro si focalizza su salute e benessere psicofisico, approfondendo argomenti quali bisogni, buone pratiche e abitudini potenzianti; nel secondo incontro si approfondisce il tema delle risorse e delle potenzialità personali e delle modalità migliori per farle “fruttare”; infine il terzo incontro riguarda la gestione della vita quotidiana e si focalizza su temi quali la gestione del tempo e delle relazioni.
Come accennato al telefono, le tematiche trattate e le attività laboratoriali sono adatte all’utilizzo in gruppo, in quanto attingono al campo della crescita personale e dell’empowerment.

Docente:
Dott.ssa Irene Giancaterino

Date:
Rinviato ad autunno 2023.
È possibile inviare la manifestazione di interesse così da essere avvisati non appena verranno fissate le date.
Nel campo “altro” del modulo è possibile scrivere “benessere psicofisico – Fanano”.

Orario:
Pomeridiano

Sede:
Sala Centro Culturale “Italo Bortolotti”, Piazza Marconi Fanano

Contributo richiesto:
45 €

Iscrizioni:
Comune di Fanano
● Ufficio Cultura
Da lunedì a venerdì (escluso mercoledì) 09:00 – 13:00 – sabato 09:00 – 12:00
Tel: 0536.68803 int. 220 – 237
Email: cultura@comune.fanano.mo.it

A.P.S. Civibox
Da lunedì a venerdì 16:00 – 19:00
Cell: 334.2617216 Email: info@civibox.it